Weekend.
Dzisiaj odpuszczam sobie za to trening. Jeden dzień na regeneracje, BA! Nawet dwa, to rzecz, która chcąc nie chcąc, ale musimy wprowadzić nawet przy redukcji... Nic na siłe. W momencie, gdy organizm jest przemęczony, mamy mniej energii, nasze ciało się buntuje i najczęściej doświadczamy tzw. 'zjazdów mocy'. Zdecydowanie jesteśmy osłabieni i po prostu nie mamy siły na kolejne dni. Przez to własnie dochodzi do braku przyjemności z treningu (jest to katowanie samego siebie). Także odpoczywajmy, ale AKTYWNIE. Już nawet nie chodzi o aktywność fizyczną, ale psychiczną, umysłową. Dobre w takim wypadku będą Twoje hobby, pogłębianie wiedzy, nawet nauka języka! Youtube jest cudowną platformą do tego typu rzeczy. Nie traćmy wolnego czasu na głupoty, bo to nam w życiu nie pomoże.
Bardzo dziękuję za wszelkie słowa otuchy i wsparcia w poprzednim poście. Jesteście świetni! Gdyby każdy był przynajmniej w połowie taki jak Wy, świat byłby piękniejszy przy czym żyłoby się po prostu lepiej :)
Także na dzisiaj z mojej strony to tyle. Całuski! ❤️
Pozdrawiam!
Takie spontaniczne wycieczki są fajne. A nad morze to w ogóle super!
OdpowiedzUsuńNo nie narzekam :D zawsze to jakas odskocznia od rzeczywistosci ;p
UsuńMądrze napisane :) Czasem pewnie, że trzeba sobie odpuścić, zwłaszcza, gdy znajdziemy się w gorszej sytuacji i bliska osoba potrzebuje naszego wsparcia.:) Ciekawy rysunek ;)
OdpowiedzUsuńDziekuje! <3
UsuńJa mega lubię spontaniczne wypady :)
OdpowiedzUsuńBardzo mądrze piszesz, to się ceni! :)
Pozdrawiam serdecznie
Dziekuje! Rowniez pozdrawiam ;)
UsuńJa jestem w górach, ale wyjątkowo w tym roku nie chodzę, a właśnie leżakuję i się smażę na słońcu. Brakuje mi aktywności i ćwiczeń, ale nie cierpię tego robić, kiedy na dworze jest 40 stopni w słońcu:/
OdpowiedzUsuńNie no, przy takich upalach to zdecydowanie przesada :D
UsuńCzas na regenerację i odpoczynek musi być! Ale tak jak mówisz - nie marnując czasu na scrollowaniu fejsa czy instagrama. Miłego weekendu! ♥
OdpowiedzUsuńzofia-adam.blogspot.com
Milego! <3
UsuńUwielbiam spontaniczne wycieczki 😍 Pięknie wyglądasz ❤️
OdpowiedzUsuńAch, dziekuje! <3
UsuńSpontaniczne wyjazdy są najlepsze. My będąc nad morzem zawsze do południa leżing, smażing a po obiedzie już tylko aktywnie do samego wieczora.
OdpowiedzUsuńAaa, w ten sposob ;) Ja bylam juz kilka razy nad polskim morzem, a ani razu nie lezalam na plazy :D przysiegam :D
UsuńTakie małe tripy są ekstra. Sama czasami takie robie, czasami samotnie. Takie bezsensowne przeglądanie FAcebooka strasznie może nam czas zjeść. Dlatego nawet ja wolę wziąć rower i pojechać do lasu! A odpoczynek każdy musi mieć!
OdpowiedzUsuńPozdrawiam Kolorowo!
Rower to swietna sprawa! Moze nie odpoczywasz przy nim fizycznie, ale psychicznie to jest cos niesamowitego. Chcialabym sobie w koncu kupic jakis fajny, ale poki co nie mam gdzie go postawic :/
UsuńJa się staram teraz codziennie śmigać, chociaż po 5 km, albo na chwilkę. Genialne uczucie, umysł odpoczywa!
Usuń..witam serdecznie :)
OdpowiedzUsuń..uwielbiam morze, ale nie znoszę leżenia na plaży.. ale cudowne są spacery brzegiem morza ;)
..fantastyczne są nieplanowane wypady, bo nie lubię planowania preferuję spontaniczność :)
- pozdrawiam ciepło :)
Czyli mamy to samo zdanie ;) ciesze sie!
Usuńśmierć bliskiej osoby z rodziny nigdy nie jest łatwa wiec dobrze że wspierałaś swoją mamę! Wycieczka warta uwagi, fajne klimaty wyjazdowe:D
OdpowiedzUsuńNo niestety ;( Juz jest lepiej, ale ciagle jest w naszym serduszku <3 pozdrawiam!
UsuńRównież lubię spędzać aktywnie czas, w tym roku w szczególności chciałabym poświęcić wolny czas na zwiedzanie Lubelszczyzny, na której mieszkam. Być może zdecyduję się na jeden jakiś dłuższy wyjazd gdzieś dalej, zobaczymy :D
OdpowiedzUsuńOo prosze :D Tez pochodze z lubelszczyzny ;) te nasze 'ukrainskie' tereny sa na prawde warte uwagi ;)
UsuńWitam serdecznie ♡
OdpowiedzUsuńSpontaniczne wycieczki są najlepsze. Takie zostawiają najwięcej wspomnień :) Sama się na takie decyduję jak tylko mam okazję :)
Odpoczynek jest bardzo ważną sprawą. Regeneracja (na różne sposoby) to podstawa zdrowia i radości :)
Pozdrawiam cieplutko ♡
Dokladnie! Ciesze sie, ze mamy takie samo podejscie ;)
UsuńRelaks jest bardzo potrzebny, a aktywny wypoczynek na pewno świetnie regeneruje :) wszystkiego dobrego, pozdrawiam serdecznie :)
OdpowiedzUsuńPozdrawiam serdecznie! <3
UsuńJa kocham morze za jego szum, zapach i mokrość :) ale już plażing brzmi strasznie.
OdpowiedzUsuńPrzykro mi, że straciłyście kogoś ważnego. Wiem jak bardzo to boli. Słowa nie zawsze pomagają, ale już obecność, karmienie oczu pięknem, taka delikatna czułość - to wszystko na nowo prowadzi ku życiu. Mam nadzieję, że ta wycieczka chociaż na moment przypomniała wam, że świat może być piękny pomimo straty. Uściski!
Bardzo mi przykro z powodu Twojej straty.
OdpowiedzUsuńTakie spontaniczne wypady są często najlepsze, też wolę aktywny wypoczynek, ale jak już się wymęczę, to mogę nawet chwilę poleżeć na plaży.
Miłego weekendu . Czasem warto odpuścić 😁
OdpowiedzUsuńTeż wolę aktywny wypoczynek ❤
OdpowiedzUsuńFajnie, że udało się wybrać na wycieczkę. Takie spontany są najlepsze! :)
OdpowiedzUsuńOdpoczynek, wsparcie rodziny w trudnych chwilach to nic z czego powinnaś się nam tłumaczyć :) są ważniejsze rzeczy niż blogowanie ;) ja też lubię aktywny odpoczynek i raczej nie zdarza mi się leżeć na plaży ale morze samo w sobie uwielbiam i kocham spędzać ciepłe wieczory na plaży ze znajomymi :D
OdpowiedzUsuń