kanapki z maslem orzechowym
MOZE WAS ZASKOCZE. Masło orzechowe, okej. No, ale co robią owoce na tej kanapce? AAAA to jest właśnie to!
Chciałabym przedstawić Wam świetny pomysł na urozmaicenie sobie kanapek z masłem orzechowym. Zaufajcie mi... Owoce takie jak; kiwi, mandarynki, banan, gruszka, jabłko, są świetne razem z chlebkiem i tym mazidłem ;)
Masło orzechowe - dlaczego warto je jeść?
- ZAWIERA BIAŁKO - można spokojnie zastosować je w diecie wegetariańskiej czy wegańskiej;
- OGROMNA ILOŚĆ BŁONNIKA - co oczywiście pomaga w prawidłowej pracy jelit no i wspomaga redukcje;
- WITAMINA E - tzw. witaminka młodości (chyba nie muszę tłumaczyć)
- NIENASYCONE KWASY TLUSZCZOWE - takie jak; omega 3, omega 6, omega 9 (usprawniaja prace mozgu, obnizenie cholesterolu, zmniejszenie ryzyka zakrzepicy krwi)
WARTO TEŻ DODAĆ, że masło orzechowe jest bardzo kaloryczne, bo w 100g zawiera 600kcal. Są to jednak tłuszcze z grupy tych dobrych. Na redukcji nie możemy wyeliminować tłuszczy całkowicie. Wbrew pozorom są nam na prawdę sprzymierzeńcami w utracie wagi. Dlaczego? A dlatego, że nienasycone kwasy tłuszczowe, które zawiera masło orzechowe, pomagają w rozbiciu tkanki tłuszczowej. Dzięki nim nie odkłada nam się 'co nieco' w okolicach bioder. OCZYWIŚCIE WSZYSTKO W GRANICACH ROZSĄDKU! Myślę, że jedna łyżka dziennie (ok. 160kcal) wystarczy.
A najważniejsza zasada to: nie produkt powoduje to, że tyjemy tylko ILOŚĆ.
a teraz prywata: czasuuu maaało! Jednak pamiętam o Was wszystkich i na prawdę staram się zrekompensować Waszą aktywność u mnie na blogu ;)
Jeszcze dwa zdjęcia z niedzieli, przy przepięknym zachodzie słońca i lecimy z kolejnym tygodniem!
Bardzo dobre kanapeczki. Mniam, mniam.
OdpowiedzUsuńJadłam na śniadanie kanapki z masłem orzechowym dziś.
OdpowiedzUsuńLubię kanapki z masłem orzechowym ❤
OdpowiedzUsuńUwielbiam masło orzechowe zwłaszcza na przypieczonym pieczywie! :)
OdpowiedzUsuńPozdrawiam serdecznie!
Uwielbiam takie kanapki . Ładne zdjęcia
OdpowiedzUsuńNigdy nie próbowałam takiego połączenia. Masło orzechowe z kiwi brzmi pysznie!!! Z bananem to już w ogóle megasłodka przekąska 😋!!!
OdpowiedzUsuńMuszę spróbować takich kanapek, bo naprawdę pysznie wyglądają :)
OdpowiedzUsuńhttps://profashionworld.blogspot.com/2021/11/bezowa-sukienka-w-jesiennej-stylizacji.html
O matko! Ale połączenie! ;)
OdpowiedzUsuńOh very cute photos
OdpowiedzUsuńNajlepsze kanapki! :)
OdpowiedzUsuńhttps://profashionworld.blogspot.com/2022/02/odkurzacz-jimmy-jv85-recenzja.html
Kanapki wyglądają znakomicie :)
OdpowiedzUsuńhttps://odcienie-koloru.blogspot.com
kurze, a ja jeszcze nigdy w życiu nie jadłam kanapek na słodko :D
OdpowiedzUsuńSzkoda tylko, że jestem uczulona na orzechy :(
OdpowiedzUsuńPięknie wyglądasz :)
I love Peanut butter.. I'll take the recipe.it seems to be a real treat
OdpowiedzUsuńonline shopping in Canada
women’s jewelry